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     轻松学习 愉快生活
    我校开展轻松迎中、高考心理健康专题讲座
    信息来源:德育处  ‖  发稿作者:   ‖  审核人员:刘成方  ‖  发布时间:2019年4月15日  ‖  查看116次  ‖  

    中、高考在即,为缓解学生备考压力、放松身心,指导考生调整好心态,营造良好的备考氛围,4月11日、12日, 学校邀请毕业于日本东洋大学文学部教育学科心理学专业、香港教育学心理学专家、国际注册心理咨询师、国际注册营养师宋涛老师为我校初三、高三学生开展了主题为“轻松学习、愉快生活”的心理健康讲座。

    宋涛老师列举有代表性的“考前综合征”例子,帮助学生正确认识、思考自己的心理状态;根据学生实际困惑,从“心理健康+情绪管理+营养食疗=身体健康”方面提供专业的建议;通过现场放松训练指导,帮助学生放松身心、缓解紧张情绪,指导学生如何避免考前紧张、失眠、慌乱等现象。

    通过本次讲座,极大地缓解了初三、高三学生备考压力,增强了面对高考的信心和动力,也使同学们感受到了学校无微不至的关怀和支持!

    活动剪影






                  
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